কীভাবে ওজন হারাবেন

অতিরিক্ত পাউন্ড একটি আধুনিক সমস্যা যা বিশ্বের বেশিরভাগ জনসংখ্যাকে প্রভাবিত করে। এখানে বিভিন্ন ধরণের উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, এটি তাদের সম্পর্কে এবং ...

বসন্ত এসেছে - ওজন হ্রাস করার সময় এসেছে

মজার বিষয় হল, সাধারণত বসন্তের মধ্যে, মহিলারা (এবং অনেক পুরুষ) মনে রাখবেন যে তাদের ওজন হ্রাস করতে হবে! এই ইচ্ছাটি আরও এবং আরও সক্রিয়ভাবে জ্বলন্ত সূর্যের সাথে সংযুক্ত থাকে, শীতের ওয়ার্ড্রোবকে হালকা করে তোলে ...

কিভাবে বসন্ত ভিটামিন ঘাটতি মোকাবেলা করতে হবে

বসন্ত এসেছিল। সকালে সূর্য জানালার বাইরে থাকে এবং পাখিরা গান করে চলেছে, তবে ঘুম থেকে উঠা আরও কঠিন এবং শক্ত হয়ে উঠছে, এবং কাজের পরে কোনও কিছুর জন্য শক্তি নেই। এটি প্রায়শই কালকের মতো মনে হয় ...

স্বাদযুক্ত ও স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস করুন

ওজন হ্রাস করার অন্যতম কার্যকর উপায় হ'ল ডাঃ গ্যারিলভের পদ্ধতি। ওজন হ্রাস প্রোগ্রামের বিভিন্ন ধাপ অন্তর্ভুক্ত। অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে সঠিকভাবে মনস্তাত্ত্বিকভাবে সুর করুন, অতিরিক্ত খাওয়ার মানসিক কারণগুলি সনাক্ত করুন; শিখুন…

বাজেটের স্মার্টফোন নোকিয়া এক্সএনএমএক্স 2.3 দিন পর্যন্ত স্বায়ত্তশাসন পেয়েছে

এইচএমডি গ্লোবাল মিশরে নতুন বাজেটের ফোন ঘোষণা করেছে। সর্বাধিক প্রত্যাশিত নোকিয়া ৮.২ প্রবর্তন করার সময়, আসল ইভেন্টটি নোকিয়া ২.৩ লঞ্চ করার পরিকল্পনা করেছিল। এটি একটি এন্ট্রি-স্তরের গ্যাজেট ...

মশলা বরই কেক রেসিপি

এই বরই পাইতে নরম আটা, মশলাদার স্বাদযুক্ত রসালো ভরাট রয়েছে যা দারুচিনি ও আদা থেকে আসে। সুগন্ধযুক্ত এবং ক্ষুধা পেস্ট্রি, পরিপূরক গ্রহণ করা অসম্ভব! বরই পাই জন্য উপকরণ - রেসিপি ...

হিমায়িত বেরি রাস্পবেরি লিকুর - কীভাবে তৈরি করবেন

রাস্পবেরি মরসুমে, অনেক গৃহিণী সম্ভবত ফ্রিজে স্বাস্থ্যকর বেরি পাঠাতেন - শীতকালীন অবধি স্টোরেজ করার জন্য। স্টকগুলি থেকে, আপনি একটি সুস্বাদু লিকার তৈরি করতে পারেন যা আপনি ছুটির দিনে জড়িত থাকতে পারেন। পানীয় সক্রিয় ...

হুয়াওয়ে রাশিয়ার 5 জি এর প্রধান সরবরাহকারী

চীন-মার্কিন বাণিজ্য যুদ্ধকে ঘিরে প্রশ্নগুলি, যেখানে হুয়াওয়ে এই বিরোধের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে, কখনও কখনও আকর্ষণীয় বিষয়গুলির মধ্যে থাকে। রাশিয়া সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে চীনারা 5G অবকাঠামোর প্রধান সরবরাহকারী হবে। রাশিয়া ...

স্পেনে ছুটি

সন্দেহ নেই যে কেউ প্রায়শই বিখ্যাত বিশ্ব রিসর্টগুলিতে যান, তিনি স্পেনের মতো এমন এক বিস্ময়কর দেশকে বাইপাস করেন না। বিশ্বের এই কোণে বিশ্রাম মানে বিলাসবহুল রিসর্ট! এই দেশ ...

ওজন কমানোর জন্য কীভাবে বরই ডায়েট অনুসরণ করবেন

শরত্কালে জনপ্রিয় ডায়েটগুলির মধ্যে একটি হ'ল বরই। পাকা এবং স্বাস্থ্যকর প্লামের সমৃদ্ধ ফসল আপনাকে বিভিন্ন ডায়েটের জন্য ফলটি ব্যবহার করতে দেয়: দ্রুত, দীর্ঘ, মনো বা মিশ্রিত। বরই ডায়েট: ওজন হ্রাস করার সুবিধা ...

সোনার দুল কীভাবে পরিষ্কার করবেন - 6 উপায়

সোনার একটি সুন্দর এবং ব্যয়বহুল ধাতব, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি তার মূল চকচকে এবং চকচকেও হারাতে পারে। সোনার গহনা - দুল এবং দুল - একটি চর্বিযুক্ত আবরণ দিয়ে আবৃত নোংরা এবং কলঙ্কিত হয়ে ওঠে। তাদের…

চিপস বা মাংসের জন্য এক্সএনএমএক্স সস

ক্ষুধার্ত বিভিন্ন সসের মধ্যে এই তিনটি আমার প্রিয়। আমি তাদের মধ্যে সর্বদা মাংস, মুরগী, বাড়ির তৈরি বা কেনা চিপস, পাস্তা, পিঠা রুটি এবং আরও অনেক কিছুর জন্য রান্না করি। সত্যিই,…

প্রতি স্বাদের জন্য সস: বারবিকিউ, অ্যাপিটিজার এবং প্রধান খাবারের জন্য শীর্ষ-এক্সএনএমএক্স রেসিপি

এই চমত্কার সসগুলি আপনার প্রিয় খাবারের জন্য দুর্দান্ত সংযোজন। তারা আপনার জলখাবারকে আরও স্বাদযুক্ত করে তুলবে। রেসিপি নির্বাচন। পনির সস 200 গ্রাম রেডিমেড সস উপাদানগুলির জন্য: 110-120 গ্রাম হার্ড পনির; ...

শসা আপেল দিয়ে মেরিনেট - একটি অসাধারণ স্বাদ!

এই আচারযুক্ত, শসা ক্ষুধা সবুজ আপেল যে কোমলতা এবং টক হয় তা অন্য সমস্ত থেকে পৃথক। টুকরাটি খুব সুগন্ধযুক্ত এবং সুস্বাদু, এতে শসা এবং ফলের সংমিশ্রণটি আকর্ষণীয় চেহারা দেয় ...

সল্ট স্যালমন সহ ওক্রোশকার আসল রেসিপি

গ্রীষ্মে, Okroshka প্রায়শই অনেকের জন্য টেবিলে উপস্থিত হয়। লুকানোর কি আছে, এই খাবারের জন্য আমাদের সহকর্মীদের ভালোবাসা জানা যায়। যে কোনও ক্যাফে এবং রেস্তোঁরায় আপনাকে বিভিন্ন ধরণের Okroshka পরিবেশন করা হবে, এবং ...

গরুর মাংস এবং সুগন্ধযুক্ত ড্রেসিং সঙ্গে সুস্বাদু Okroshka

আপনি এই জাতীয় ওক্রোশকা খুব কষ্ট পেয়েছেন এবং রান্না করেছেন। একটি আকর্ষণীয় রেসিপি যা গ্রীষ্মের মেনুতে বিভিন্ন যোগ করবে। থালাটি সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক এবং মশলাদার সংযোজনাসহ কাঁচা কাভাসের সাথে পাকা, এটি পুরোপুরি সতেজ হয় ...

ওজন কমানোর জন্য মধুর সাথে আপেল সিডার ভিনেগার কেন পান করুন

ওজন কমানোর জন্য মধু দিয়ে আপেল সিডার ভিনেগার পান করার পরামর্শ দেওয়া হলে অনেকে তথাকথিত ভিনেগার ডায়েট সম্পর্কে সন্দেহ পোষণ করেন। আমরা আপনার সন্দেহগুলি দূর করার চেষ্টা করব এবং সঠিকভাবে প্রস্তুত পানীয়টি সত্যিই কেন কার্যকর হয় তা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করব ...

স্ন্যাক রেসিপি - স্যান্ডউইচ পিষ্টক

উত্সব টেবিল এ দেখতে এবং একটি স্যান্ডউইচ কেক আকারে একটি আসল, ক্ষুধার্ত ক্ষুধায় স্বাদ গ্রহণ সুন্দর। এই থালাটি হৃদয়গ্রাহী, লোভনীয় দেখায় এবং প্রস্তুত হতে বেশি সময় নেয় না। স্যান্ডউইচ কেক বিরক্তিকর সালাদ জন্য একটি ভাল সাহায্য হিসাবে কাজ করবে ...

একটি সুস্বাদু নাস্তা: বাদাম, শুকনো নিরাময় মাংস এবং পনির দিয়ে বেকড মরিচ - রেসিপি

আপনি যখন মূল এবং সাধারণ কিছু রান্না করতে চান তখন এই রেসিপিটি অবশ্যই সাহায্য করবে help আমরা বেকড মরিচকে ক্ষুদ্র রোলগুলিতে মোচড়ানোর জন্য এবং বাদাম, পনির এবং কিছু সুস্বাদু শুকনো নিরাময় মাংসের ভিতরে রাখার পরামর্শ দিই। 8 রোলগুলির জন্য ...

কীভাবে কুমড়োর বীজ স্যুপ তৈরি করবেন

আপনার পতনের মেনুতে কুমড়ো স্যুপ আবশ্যক। এটি coldতু পরিবর্তন থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে, প্রথম ঠান্ডা আবহাওয়ায় উষ্ণ হবে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করবে। এবং অবশ্যই, আপনি এর সমৃদ্ধ স্বাদ থেকে একটি বিশেষ আনন্দ উপভোগ করবেন ... ...